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坐月子要注意事项

发表时间:2019-11-25 16:34作者:塘沽月子中心,福月安强大的团队,

  传统上,人们认为产褥期不能洗澡或洗头,因为害怕会被风吹到感冒,留下疾病的根源。事实上,这种知识是不合理的。

  1.一般来说,分娩后一周可以洗澡和洗头。但是,一定紧紧握住搓澡池,不要洗盆浴,以免因脏水倒入生殖道而引起感染。6周后,你可以洗澡。用40摄氏度的温水洗头发,并迅速吹干,否则你会感冒的。

  2.由于更换尿布引起的异味和细菌传播,有必要注意开窗和通风。通风时,产妇需要避风。同时,她也需要注意。尿布桶用于存放用过的尿布,控制细菌和异味的二次传播,影响婴儿健康。

  3.只有在体力允许的情况下,你才应该在分娩后的第二天开始刷牙,是在3天内。记得用温水刷牙,在刷牙之前,你把牙刷浸泡在温水中,以防感冒对你的牙齿和牙龈影响太大。每天早晚睡觉前刷一遍。如果你有吃夜宵的习惯,吃完零食后再刷一遍。你可以选择在分娩后3天洗手指,也就是说,洗你的食指或者用纱布包住你的食指,挤牙膏在你的手指上,像牙刷头一样,来回、上下擦拭你的牙齿,然后用手指按压你的牙龈几次。该方法能促进血液循环,疏通经络,固牙,防止牙齿松动。

  房间经常通风,室内温度不应过高或过高或过低。过去,人们常说门窗关得很紧,而产妇在怀孕时盖一床厚被子。这非常危险,尤其是在夏天,她容易中暑。

  打开冰箱时不要将风口对准产妇,将室温设定在25~28摄氏度左右。

  如果分娩时衣服因出汗过多而变湿,换上干衣服。冬天,在床边准备一件睡衣。当你深夜起床哺乳时,你应该立即穿上它,以免受感冒影响。

  母乳喂养期间腹痛是正常的生理反应。母乳喂养可以促进母亲子宫的恢复。母乳喂养期间腹痛是子宫缩短的一种表现。子宫缩短时,子宫肌肉暂时缺血,小胃因恶露而紧绷僵硬。因此,进食时腹痛是正常的。

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  如果你想间歇性母乳喂养,在正常情况下,你应该等到婴儿松开乳头后再拔。如果母亲出于某种原因想间歇性地哺乳,她应该把手指放进婴儿的嘴里,让它间歇性地吮吸,然后拔掉她的乳头。分娩后你可以在床上坐一会儿。如果分娩顺利,你可以在分娩后12小时起床去厕所。交付后24小时,您可以自由移动。

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